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Deutschland

Yoga des Herzens Sommer-Retreat

  • Jul 19 - 23, 2019

  • Event Type

    Retreat

  • Surroundings

    Beach

Yoga Experience

Level

Beginner, Intermediate, Advanced

Impressions

About

https://om-site.com/yoga-des-herzens/ Verbringe herzberührende Tage in Ostsee-Nähe, um in entspannter und familiärer Atmosphäre ganz bei dir selbst anzukommen. Lass dich tief im Herzen berühren und dein Herz strahlen! Mit meditativen, yogischen, herzöffnenden und verbindenden Methoden können wir tief in unseren inneren Herzraum eintauchen und uns mit unserem wahren Wesenskern verbinden Der Schwerpunkt dieses Retreats liegt auf Meditation in liebevoller Achtsamkeit und hingebungsvollem und mit dem Atem innigst verbundenem Hatha-Yoga – inklusive Elementen aus dem Faszien-Yoga, TriYoga-Flow und StimmEnergetics. Wir verbinden uns mit Himmel und Erde und üben aus dem Herzen heraus, um noch tiefer im Herzen anzukommen. Ganzheitliches Hatha-Yoga und Fascial-Release-Techniken schaffen mehr Raum im Brustkorb und lösen Blockaden speziell im Bereich des Herzchakras (Anahata Chakra). Wir verbinden uns liebevoll und achtsam mit unseren Gefühlen und stärken in erster Linie unsere Selbstliebe. Wir werden weicher und fühlen immer intensiver in uns hinein, was letztendlich zu bedingungsloser Liebe und Mitgefühl führt. Wir genießen die Verbundenheit mit dem Leben und erfahren darin Freiheit und Weite. In deinem Herzen bist du zutiefst verbunden mit der Glückseligkeit des Göttlichen. Mehr Infos: https://om-site.com/yoga-des-herzens/

Lineup

Teacher

Sarah Lucke

Sarah Lucke ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin und Reiseleiterin. Sie unterrichtet seit 2005 ganzheitliches Hatha-Yoga mit Flow-Elementen und Meditation. Auch die Weiterbildungen in Faszien Yoga und StimmEnergetics fließen in ihren Unterricht mit ein. Wesentlich in ihrem Unterricht sind eine liebevolle Achtsamkeit und eine meditative, spirituelle Anbindung gepaart mit körperlicher Präzision und entspannter Tiefe. Sarah Lucke ist spezialisiert auf Chakra-Arbeit, Beckenboden-Yoga, Yoga des Herzens, Atem-Yoga und Meditation. Sie hat zahlreiche Seminare in Deutschland, Europa, Asien und Nordafrika gegeben. 2015 ist ihr Buch  “Beckenboden-Yoga entspannt” im Windpferd-Verlag erschienen. Ihr Buch „Mit Leichtigkeit MEDITIEREN“ erscheint 2019. Sie schreibt auf ihrem eigenen Yogablog und bietet traumhafte Delfinreisen zu den freilebenden Delfinen an. Nähere Infos: om-site.com.