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About

My Story

Seit 2005 unterrichte ich ganzheitliches Hatha-Yoga mit Flow-Elementen (inspiriert vor allem durch TriYoga®, Gitananda-Yoga und Shiva Shakti Yoga, den Schwerpunkten meiner vierjährigen Yogalehrer-Ausbildung). Auch die Fortbildungen in Faszien Yoga, StimmEnergetics und Soulresponding haben mich und meinen Unterricht geprägt. Während und nach meiner vierjährigen Yogalehrerausbildung an der Yoga Akademie Berlin bei Ananda und Urvasi Leone habe ich mich bei hervorragenden Lehrern verschiedener Yoga-Traditionen (u.a. Anna Trökes, Dr. Ronald Steiner, Kali Ray, Daniela Meinl und Sandra Sabatini) und Heilern fortgebildet. Neben Kursen habe ich zahlreiche Seminare in Deutschland, Europa, Asien und Nordafrika gegeben. 2015 ist mein Buch „Beckenboden-Yoga entspannt“ im Windpferd-Verlag erschienen, in dem meine 2012 veröffentlichte Übungs-CD „Beckenboden-Bewusstsein – Die Basis im Wurzelchakra“ enthalten ist. 2019 erscheint mein zweites Buch „MEDITATION leicht gemacht“. Ein Highlight sind unsere Yoga-Delfinreisen, die wir seit 2014 im Roten Meer leiten: https://om-site.com/delfinreisen/ Wesentlich in meinem Yogaunterricht ist die meditative, spirituelle Anbindung gepaart mit körperlicher Präzision. Ich lege viel Wert auf liebevolle Achtsamkeit und entspannte Tiefe. Meditationen, Entspannung und Mantrasingen sind ein wichtiger Bestandteil meines Unterrichts. Der Körper wird nach den Grundlagen der Biomechanik und der Faszienforschung mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Dabei geht es mir in erster Linie um die Bewusstwerdung von Zusammenhängen, Stabilisierung und Heilung auf allen Ebenen. In den letzten Jahren hat sich mein Yogastil immer mehr zu einem Yoga des Herzens entwickelt, zu einem Yoga der liebenden Hingabe an alles was ist. Ein weiterer Schwerpunkt sind für mich Meditation/ Achtsamkeit und die Chakra-Arbeit (insbesondere mit dem Wurzelchakra und dem Beckenboden), mit der ich mich seit etwa 20 Jahren beschäftige. Neu hinzugekommen ist die Kreation von Faszien-Klang-Yoga, in dem ich heilsame Stimmarbeit (StimmEnergetics) mit Faszien-Yoga verbinde.

My yoga vita

Currently I'm a

Teacher

I started yoga

2002

My favorite yoga style

TriYoga

Yoga level

Intermediate

Styles I also practice
Anusara Bhakti Chakra
My yoga goals
Spiritual Benefits
Event types I like
Retreat Festival

My interests

Dancing

Nature

Reading

Singing

Snorkling